天龙八部少林暗器怎么洗?典韦放哨双戟(上):稀少传统兵器技法,由武术大师王子平传授

典韦放哨双戟(上):稀少传统兵器技法,由武术大师王子平传授

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  本篇介绍的“典韦放哨双戟”是一趟稀少的传统武术套路,是由前“南京中央国术馆”少林门门长王子平老先生传授的。王老先生因臂力过人,当年在武林界曾获有“千斤王”之美称。

  “放哨双戟”的演练方法独具一格,既有别于刀剑,又近似于鞭锤,对增强体质锻炼力量极有帮助。俗话说:人有直劲少横劲,直木虽能托千斤,但稍加横力即可使之倒下。这就是人们在竞技中常用来形象比喻的“四两拨千斤”。而这趟双戟套路恰好是增添横力极好的锻炼方法。初习者以每只戟的重量为2—3斤为宜,以后如能练到每只戟的重量为5—6斤,且运用自如,则顿感周身有力,横劲猛增。戟之长短以本人垂臂握戟戟头近地为宜;柄之粗细,亦因人而异,以握之称手即可。总之戟的长短、轻重要适合习者的自然条件,这样练习起来方能取得事半功倍的效果。

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  动作分解

  第一式:预备式

  两脚并立面向南,上体正直,挺胸收腹,两臂自然下垂。两手执戟分置于身体两侧,两戟指地,两手手心向内,眼向前看(图1)。

  第二式:跨虎献花

  接上式左脚向前出步,脚尖点地,左腿微屈,右腿屈膝下蹲后坐成左虚步;同时两手将双戟直臂向前向上向后平行举起,两手手心相对,两手虎口向后,两戟间距略比肩,腰背上拔,眼向前看(图2)。

  第三式:马踏落花

  接上式左脚原地踏脚提起,仍向原地落步,右脚接着也踏脚向后提起,随即向前上步,左脚顺势跟进向右脚并步靠拢,两腿直立;同时两手将双戟直臂由上向前向下分落于身体两侧,两戟指地,两手手心向内,挺胸收腹,眼向前看(图3)。

  第四式:左插步右上双劈

  接上式,左脚提起向左摆落步,脚尖外撇,身向左后转体180度,面向北;右腿向东横进一步,左脚顺势向右腿后倒插步,右腿微屈,左腿自然蹬直。同时两手将双戟稍向右侧扬起,随即顺左摆转体之势,由右向下向左小腿外侧劈下。不停向上绕环趁势向右侧上方劈去,两劈伸直斜举,两手手心相对,两戟平行,上体稍向右侧倾,腰背上拔,眼看右戟(图4)。

  第五式:左翻身左弓步单双轮劈

  接上式以右脚跟和左脚掌为轴,身体速向左后翻转成左弓步,同时双戟随身体翻转由右上向下向左向上绕环,左戟先,右戟后,向前劈去,左戟劈后不停顺势向左后落下,左臂伸直,虎口向下。右戟前劈,右劈伸直平举,虎口向前,眼看右戟(图5)。

  本式要领:轮劈动作,左戟先,右戟后,要与身体翻转相协调,动作要快,要猛,但不能因此而身体摇动;翻转时要注意仰面挺胸挺腹,双戟轮劈要走立圆。

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  第六式:右盖步右上双劈

  接上式左手将戟由左后向前向上挪移至右手戟下,两手手心相对。动作不停,向后回身右转,双手将戟直臂上绕由左向上向右侧上方迅速劈去,两臂斜举,两手手心相对,两戟平行,同时右脚向左腿前盖步横落,脚尖外撇,右腿微屈,左腿自然蹬直,上体稍向右侧倾,腰背上拔,面向南,眼看右戟(图6)。

  第七式:右丁步双崩

  左脚由右腿后向前(东)跳步落去,左腿屈膝微蹲,右脚随之跟进内收,脚尖点地,腿微屈,身体回转向西成右天龙八部丁虚步,同时两手直臂摇肩将双戟由右上向左向下绕环向前翘腕上崩,右臂伸直,平举,手心向左,左臂屈肘紧靠右肘内侧,手心向右,两手虎口向上,眼向前看(图7)。

  第八式:左虚步双盖

  接上式右脚向后退步,右腿屈膝下坐,左脚脚尖随之提起,腿微屈成左虚步,同时两手将双戟向裆前欠身下按,左戟压盖在右戟上,两戟交叉成十字形,两手心向下,眼向前看(图8)。

  动作要点:双戟下按压盖时要注意直背塌腰,防止弯腰拱背。

  第九式:马步左右分劈

  接上式身体向上立起,两手将戟交叉上举,身向右后急转,左脚提起,顺势向东横进一步,面向南,两腿屈膝下蹲成马裆,同时两手举戟随体右转,由上向两侧分砸劈下,两臂向左右伸直平举与两戟形成一字形,两手手心向前,眼向右看(图9)。

  天龙八部少林暗器怎么洗?典韦放哨双戟(上):稀少传统兵器技法,由武术大师王子平传授插图2天龙

  第十式:左右弓步崩架劈

  接上式身向右转,两脚原地变马步成右弓步,面向西,同时右手翘腕上崩将戟向右肩外侧倒去,随即将戟身举臂上架,再快速向前劈去,右臂伸直平举,虎口向前,左戟仍在左后平举未动,眼看右戟(图10)。动作不停,两脚原地向左后转体成左弓步,面向东,同时左手翘腕上崩将戟向左肩外侧倒去,随即将戟身举臂上架,再迅速向前劈去,左臂伸直平举,虎口向前,右戟仍在右后平举未动,眼看左戟(图11)。

  动作要领:两戟一崩一架一劈的动作,均是在下体(弓步)不动的状态下进行的,要求快速有力,节奏分明。

  第十一式:右盖跳马裆左右双崩架劈

  接上式右脚向左腿前盖跳步落地,左脚提起再向前上步,身向右转,两腿屈膝下蹲成马裆,面向南,同时两手由平举状态,直劈翘腕上崩,将两戟向两肩外侧倒去,随即将戟身举劈上架再快速向两侧平劈,两臂与两戟成一字形,两手手心向前,眼向前看(图12)。

  第十二式: 钻天右后转马步左右分劈

  接上式两手将戟由左右向下向胸前抄抱,两臂屈肘,右手在左腋下,左手在右臂外,两戟直立,两手虎口向上,身体随之稍向下沉。动作不停,两脚用力蹬地向上纵身跳起,在空中迅速向右后转体,两脚同时落地成开裆站立,顺势两腿屈膝下蹲成马裆,面向北。同时两手抱戟随体右转向上举臂左右分开向下平劈,两劈伸直与两戟成一字形,眼向前看(图13)。

  动作要领:纵身上跳时要尽力跳高,空中转体要快,两脚要同时落地;马裆与向下平劈动作要同时完成,身体不可晃动。

  第十三式:右插歇步右双过顶左下双劈

  接上式上体稍前俯,两脚未动,左手将戟向下经身前向右挪移至右手戟下,两手手心相对。动作不停,身体随之立起并稍向后仰,同时两手顺势将戟绕向身后,双臂向上举起将双戟由右向左平行过顶(过顶时两天龙八部少林暗器怎么洗手虎口向后),向下向左侧双劈近地,两臂伸直,两手手心向内,两手虎口向左。同时右脚向左脚后倒插步,两腿屈膝下蹲成右插歇步,上体稍向左倾,眼看双戟(图14)。

  天龙八部少林暗器怎么洗?典韦放哨双戟(上):稀少传统兵器技法,由武术大师王子平传授插图3

  第十四式:右磨扫右转360度左丁虚步双拉托护右耳

  接上式身体向上立起,右脚向右横开一步,身体随之向右转,左脚向前(东)进步。动作不停,身体继续向右后转动,右脚再向前(东)退步,转体向北,右腿屈膝半蹲,左脚稍内收,腿微屈,脚尖点地成左丁虚步。同时两手将戟由左向右近地磨扫,随转体之势,绕向身后,两臂上举,将双戟由右向左平行过顶(过顶时两手虎口向后),至左侧时,两臂屈肘将双戟由左向右平行拉带,左戟在外,两手手心相对,右手手背靠近右耳外侧,两手虎口向左,眼向左看(图15)。

  动作要领:本式是以向右不断转体的动作中向东连进三步,共转体360度。双戟磨扫绕转过顶动作,要与转体上步相协调,中间不可有停滞现象。拉戟平托,要与虚步动作同时完成。

  第十五式:蹬左脚钻把右弓步前刺

  接上式身体向上立起,左脚向前(左)向上踢起(脚尖上翘),顺势向前落步,以左脚为轴,身向右后转体,右脚随之屈膝上提;同时两戟方位未变仍指左,两手将戟上举,头从双戟下钻过,两臂屈肘,双戟平落胸前,左戟在外,两手手心相对。动作不停,右脚向前落步,身微右转成右弓步,面向西,两手顺势将双戟并排向前平刺,两臂伸直,眼向前看(图16)。

  动作要领:左脚蹬腿要超过腰高,脚尖尽力上翘,力在脚跟。转体过顶,提膝动作要迅速,上下协调,身体不可摇晃。前刺动作要与右弓步同时完成。

  第十六式:左双面花并步双盖

  接上式两臂由前稍下沉,肘微屈,两手向左转腕将双戟由前下向左向上经面前向右绕转,上体随之稍向后仰,右戟继续由右向下向左绕去,左戟由右向前向下,加盖在右手戟上,两戟交叉下按,两手手心向下。同时右脚向后向左脚并步,两腿并膝下蹲,身稍前倾,腰背挺直,眼向前看(图17)。

  第十七式:大鹏展翅

  接上式动作不停,身体迅速上挺,右腿挺直,左脚屈膝上提,脚尖向下,成右独立步;同时两手将双戟由身前下方,向左右分开翘腕上崩,两戟直立,两臂伸直平举,两手手心向前,两手虎口向上,眼向前看(图18)。

  第十八式:左右弓步双擒拦左弓步双劈

  接上式稍停,左脚向前落步成左弓步,上体稍向前俯,同时两臂内旋向内转腕,左手将戟由左向前向下向右后绕转,右手将戟由右向前向下向左后绕转,两臂在身前屈肘环抱,右臂在上,两手虎口向后,两手手心向内。动作不停,右脚向前继上一步,同时两臂外旋,向上向外翻腕,右手将戟由左后向上向前向下向右后绕转一圆环,左手将戟由右后向上向前向下向左后绕转一圆环,两臂随之向左右分开向下伸直,紧靠两侧胯旁,两手虎口向后,两手手心向外。动作不停,左脚再向前上步成左弓步,同时两手由身体两侧直臂上举,将双戟由后向上向前并排劈去,高与胸平,两手虎口向前,眼向前看(图19)。

  动作要领:本式向西不停地连走三步,双戟擒拦与前臂动作,是在行走的过程中完成的,要求做到上下协调,前后连贯,中间不可停顿,一气呵成。

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  (未完待续)

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